Prove risoto que não atrapalha a dieta
Ingredientes
600 g de legumes (cenoura, abobrinha, ervilha e pimentões vermelho e amarelo)
6 colheres (sopa) de cebola picada
8 colheres (sopa) de azeite
1 kg de arroz para...
Experimente o polpetone de frango do chef de cozinha Edu Guedes
Para começar bem esta semana, que começou com temperaturas baixas na maior parte do Brasil, nada melhor do que uma refeição encorpada. Certo? Mas segunda-feira é o dia...
Salada com isca de filé
Ingredientes
meio quilo de filé mignon cortado em tiras
meia colher (chá) de sal
3 colheres (sopa) de creme vegetal BECEL sabor manteiga
Molho
2 colheres (sopa) de creme...
Deixe sua massa mais saborosa e nutritiva sem ganhar quilos extras
Explosão de fibras
Uma ótima forma de acrescentar fibras em sua dieta é substituir a farinha de trigo por farinha integral nas preparações que fizer...
Bolo de chocolate recheado com damasco
Ingredientes
Recheio
1 ½ xícara (chá) de damasco picado
1 xícara (chá) de água
½ xícara (chá) de açúcar
Massa
1 embalagem de mistura para bolo Sol sabor chocolate
150ml de...
Edu Guedes ensina macarrão com molho light
Apesar de ser terça-feira (16), nunca é tarde para ingressar em uma dieta.
Pensando nisso, o mestre-cuca do programa Hoje em Dia(Record), Edu Guedes, ensina a...