Faça rocambole de frango, queijo e espinafre com molho de tomate
Quem tem criança em casa sabe como é difícil convencê-las da importância de comer alimentos saudáveis. Mas, com criatividade, é possível fazer com que experimentem de tudo.
Uma...
Chef Carla Pernambuco reinventa doce português
A chef Carla Pernambuco elaborou um doce com preparo prático, mas que leva um ingrediente sofisticado: pistache.
O item inova o tradicional toucinho do céu,...
Sanduíche de forno é opção saudável de guloseima
Para escapar das gorduras típicas dos sanduíches, o sanduíche de forno é uma ótima opção.
No recheio, queijo de minas e espinafre deixam o lanche...
Seu filho não gosta de comer? Faça um omelete em formato de ninho de joaninha
É comum encontrar crianças que torcem o nariz para legumes, verduras e outros alimentos saudáveis que, no entanto, não têm o mesmo apelo de...
Aprenda a virar a panqueca sem quebrá-la
Panqueca não é a receita mais complicada do mundo. Seus ingredientes, na verdade, são bem simples de encontrar. O problema é na hora de...
Dieta colorida faz bem para a saúde
Um prato de comida que misture alimentos de diferentes cores chama atenção e pode fazer muito bem para a saúde.
Segundo um nutricionista norte-americano criador...