NotíciasGeral Ansiedade e estresse podem levar a descontrole alimentar Por: Reportagem News Data: agosto 15, 2013 Compartilhar: FacebookTwitterPinterestWhatsApp O programa Meu Prato Saudável, parceria do InCor (Instituto do Coração) com a LatinMed Editora em Saúde, decidiu alertar a população para os riscos da chamada alimentação emocional, que acontece quando a pessoa come mesmo sem fome em resposta a determinadas emoções. Ganho de peso e efeito sanfona (o indivíduo engorda e emagrece frequentemente) são as principais consequências dessa prática, que traz riscos à saúde.Entre os sentimentos mais comuns, a ansiedade e o estresse lideram os fatores responsáveis pelo descontrole alimentar. Segundo a nutricionista Lara Natacci, sensações como tristeza, raiva ou culpa não melhoram depois que comemos.— Ao contrário, depois de comer demais para compensar esses sentimentos, vêm a frustração e a sensação de fracasso.Estresse faz pessoas manterem seus hábitos, bons ou mausEla diz que associar comida como alívio para os problemas pode ficar “programado” no cérebro.— O mais indicado, nos casos de alimentação emocional, é buscar orientação psicológica para trabalhar o comportamento compulsivo em relação à comida, além de acompanhamento nutricional e atividades físicas.Estresse provoca ganho de peso e afeta beleza da mulherIdentificar o que dispara o desejo de comer, além da necessidade do corpo, e descobrir a verdadeira relação com a comida são os primeiros passos para emagrecer com saúde. Artigo anteriorPesquisa lança dúvidas sobre existência de vício em sexoPróximo artigoApostador do RJ leva sozinho prêmio de R$ 25 milhões da Mega-Sena Reportagem Newshttps://reportagemnews.com.br DEIXE UMA RESPOSTA Cancelar resposta Comentário: Por favor digite seu comentário! Nome:* Por favor, digite seu nome aqui E-mail:* Você digitou um endereço de e-mail incorreto! Por favor, digite seu endereço de e-mail aqui Site: Salve meu nome, e-mail e site neste navegador para a próxima vez que eu comentar. InscreverLi e aceito os Termos. EPISÓDIO 1 Reportagem News - novembro 28, 2024 HOMEM É ASSASSINADO COM VÁRIOS DISPAROS DE ARMA DE FOGO EM RONDONÓPOLIS Geral PRINCÍPIO DE MOTIM TERMINA COM DOIS DETENTOS FERIDOS NA PENITENCIÁRIA CENTRAL DO ESTADO Mato Grosso GAROTO DE 15 ANOS PEGA HILUX DO PATRÃO ESCONDIDO E É FLAGRADO PELA PM DIRIGINDO PELAS RUAS POLÍCIA DEZ VEÍCULOS PEGARAM FOGO EM INCÊNDIO CRIMINOSO Sinop PJC CUMPRE MANDADOS CONTRA GRUPO QUE LAVOU DINHEIRO DO TRÁFICO E COMPROU APARTAMENTO Cidades Notícias relacionadas Geral GANHADOR DE R$ 201 MILHÕES DA MEGA SENA MORRE 23 DIAS APÓS RETIRAR PRÊMIO EM CUIABÁ https://www.youtube.com/watch?v=RtHnwZ_xnSk Geral HOMEM É ASSASSINADO COM VÁRIOS DISPAROS DE ARMA DE FOGO EM RONDONÓPOLIS https://www.youtube.com/watch?v=9T6qCXOdLsY Mato Grosso PRINCÍPIO DE MOTIM TERMINA COM DOIS DETENTOS FERIDOS NA PENITENCIÁRIA CENTRAL DO ESTADO https://www.youtube.com/watch?v=urb1v3Ns0tk POLÍCIA GAROTO DE 15 ANOS PEGA HILUX DO PATRÃO ESCONDIDO E É FLAGRADO PELA PM DIRIGINDO PELAS RUAS https://www.youtube.com/watch?v=F-dau_tBwBk
