Às vezes, uma boa vitamina é o ideal para saciar a vontade do doce. Aprenda esta deliciosa receita de shake de blueberry – sem lactose!
Ingredientes
4 colheres de sopa de iogurte sem lactose
3 colheres de sopa de leite de soja em pó
1/2 fava de baunilha
20ml de água
100g de blueberry
Gelo e mel a gosto
Como preparar
Bata tudo no liquidificador e bom apetite!
