Ingredientes
2 ovos
4 col de sopa de leite em pó desnatado
6 col de sopa de achocolatado em pó diet
2 col de sopa de adoçante culinário
Modo de preparo
Com um fouet, bata bem os ovos. Quando estiverem bem aerados, acrescente o adoçante.
Depois que estiver bem misturado, junte o leite em pó.
Por fim, adicione o achocolatado em pó light.
Distribua por 3 forminhas de cupcake de silicone, leve ao forno pré-aquecido a 210 graus e deixe assar por 7 minutos.
Quando a casquinha estiver firme, retire e sirva em seguida.
Rendimento:
3 porções de cerca de 130kcal cada. Cada porção tem 2 tolerados da dieta Dukan e só pode a partir da fase de cruzeiro.
Crédito:
Receita adaptada do livro “Confeitaria Dukan”.
