NotíciasGeral Ansiedade e estresse podem levar a descontrole alimentar Por: Reportagem News Data: agosto 15, 2013 Compartilhar: FacebookTwitterPinterestWhatsApp O programa Meu Prato Saudável, parceria do InCor (Instituto do Coração) com a LatinMed Editora em Saúde, decidiu alertar a população para os riscos da chamada alimentação emocional, que acontece quando a pessoa come mesmo sem fome em resposta a determinadas emoções. Ganho de peso e efeito sanfona (o indivíduo engorda e emagrece frequentemente) são as principais consequências dessa prática, que traz riscos à saúde.Entre os sentimentos mais comuns, a ansiedade e o estresse lideram os fatores responsáveis pelo descontrole alimentar. Segundo a nutricionista Lara Natacci, sensações como tristeza, raiva ou culpa não melhoram depois que comemos.— Ao contrário, depois de comer demais para compensar esses sentimentos, vêm a frustração e a sensação de fracasso.Estresse faz pessoas manterem seus hábitos, bons ou mausEla diz que associar comida como alívio para os problemas pode ficar “programado” no cérebro.— O mais indicado, nos casos de alimentação emocional, é buscar orientação psicológica para trabalhar o comportamento compulsivo em relação à comida, além de acompanhamento nutricional e atividades físicas.Estresse provoca ganho de peso e afeta beleza da mulherIdentificar o que dispara o desejo de comer, além da necessidade do corpo, e descobrir a verdadeira relação com a comida são os primeiros passos para emagrecer com saúde. Artigo anteriorPesquisa lança dúvidas sobre existência de vício em sexoPróximo artigoApostador do RJ leva sozinho prêmio de R$ 25 milhões da Mega-Sena Reportagem Newshttps://reportagemnews.com.br DEIXE UMA RESPOSTA Cancelar resposta Comentário: Por favor digite seu comentário! Nome:* Por favor, digite seu nome aqui E-mail:* Você digitou um endereço de e-mail incorreto! Por favor, digite seu endereço de e-mail aqui Site: Salve meu nome, e-mail e site neste navegador para a próxima vez que eu comentar. InscreverLi e aceito os Termos. A UM PASSO DO FEMINICÍDIO; MULHER AGREDIDA E AMEAÇADA DE MORTE ESCAPA DO MARIDO Reportagem News - julho 11, 2025 ABERTURA DO SHOW RURAL 2025! Destaque PM É CONDENADO A 12 ANOS DE PRISÃO POR TENTATIVA DE HOMICÍDIO CONTRA MENOR Destaque HOMEM É MORTO A TIROS DENTRO DE CASA EM RONDONÓPOLIS Destaque MOTORISTA DE VEÍCULO ENVOLVIDO EM DUPLO HOMICÍDIO FOI PRESO Destaque SICREDI REALIZA LANÇAMENTO DA SUA PARTICIPAÇÃO NA EXPOLÍDER E SHOW RURAL Destaque Notícias relacionadas Destaque A UM PASSO DO FEMINICÍDIO; MULHER AGREDIDA E AMEAÇADA DE MORTE ESCAPA DO MARIDO https://youtu.be/owfVWEBJv5I Destaque ABERTURA DO SHOW RURAL 2025! https://youtu.be/nDe5OnapD2U Destaque PM É CONDENADO A 12 ANOS DE PRISÃO POR TENTATIVA DE HOMICÍDIO CONTRA MENOR https://youtu.be/Ti3Clu78v-0 Destaque HOMEM É MORTO A TIROS DENTRO DE CASA EM RONDONÓPOLIS https://youtu.be/1_tBBHK3fmA
