NotíciasGeral Ansiedade e estresse podem levar a descontrole alimentar Por: Reportagem News Data: agosto 15, 2013 Compartilhar: FacebookTwitterPinterestWhatsApp O programa Meu Prato Saudável, parceria do InCor (Instituto do Coração) com a LatinMed Editora em Saúde, decidiu alertar a população para os riscos da chamada alimentação emocional, que acontece quando a pessoa come mesmo sem fome em resposta a determinadas emoções. Ganho de peso e efeito sanfona (o indivíduo engorda e emagrece frequentemente) são as principais consequências dessa prática, que traz riscos à saúde.Entre os sentimentos mais comuns, a ansiedade e o estresse lideram os fatores responsáveis pelo descontrole alimentar. Segundo a nutricionista Lara Natacci, sensações como tristeza, raiva ou culpa não melhoram depois que comemos.— Ao contrário, depois de comer demais para compensar esses sentimentos, vêm a frustração e a sensação de fracasso.Estresse faz pessoas manterem seus hábitos, bons ou mausEla diz que associar comida como alívio para os problemas pode ficar “programado” no cérebro.— O mais indicado, nos casos de alimentação emocional, é buscar orientação psicológica para trabalhar o comportamento compulsivo em relação à comida, além de acompanhamento nutricional e atividades físicas.Estresse provoca ganho de peso e afeta beleza da mulherIdentificar o que dispara o desejo de comer, além da necessidade do corpo, e descobrir a verdadeira relação com a comida são os primeiros passos para emagrecer com saúde. Artigo anteriorPesquisa lança dúvidas sobre existência de vício em sexoPróximo artigoApostador do RJ leva sozinho prêmio de R$ 25 milhões da Mega-Sena Reportagem Newshttps://reportagemnews.com.br DEIXE UMA RESPOSTA Cancelar resposta Comentário: Por favor digite seu comentário! Nome:* Por favor, digite seu nome aqui E-mail:* Você digitou um endereço de e-mail incorreto! Por favor, digite seu endereço de e-mail aqui Site: Salve meu nome, e-mail e site neste navegador para a próxima vez que eu comentar. InscreverLi e aceito os Termos. Influenciadora e presa suspeita de estelionato, a mesma já estava sendo investigada Reportagem News - agosto 5, 2026 PALESTRA DE CONCIENTIZAÇÃO CONTRA VIOLÊNCIA DAS MULHERES Destaque ÚLTIMO DIA DE CAVALGADA DA EXPOLÍDER 2026 COLÍDER HOJE TEVE CAVALGADA DA EXPOLÍDER 2026 Destaque Uma mulher morreu após um grave acidente envolvendo um carro de passeio e uma carreta tanque Destaque MULHER É ASSASSINADA EM GUARANTÃ DO NORTE COM TIRO NA CABEÇA NO ÚLTIMO DOMINGO Destaque Notícias relacionadas Destaque Influenciadora e presa suspeita de estelionato, a mesma já estava sendo investigada https://youtu.be/NYhenKAFJN8 Destaque PALESTRA DE CONCIENTIZAÇÃO CONTRA VIOLÊNCIA DAS MULHERES https://youtu.be/dFgeDySL3n0 COLÍDER ÚLTIMO DIA DE CAVALGADA DA EXPOLÍDER 2026 https://youtu.be/zG-_iCB70No Destaque HOJE TEVE CAVALGADA DA EXPOLÍDER 2026 https://youtu.be/I3b7wxN1cK0
