Para incluir alimentos mais saudáveis nas refeições diárias, principalmente as do final de semana, é preciso apenas uma pouco de criatividade.
Confira fotos e receitas dos pratos menos calóricos
Durante a semana, o R7 publicou receitas e dicas para uma dieta saudável.
Tudo isso com pratos bonitos, incluindo sobremesas até o doce que promete sersensação entre as sobremesas em 2011, a torta.
Confira ainda dicas de como emagrecer rápidosem radicalizar a alimentação.
E olha que na corrida contra a balança,funcionárias de um hospital fizeram uma gincana para ver quem emagrecia mais e alcançaram ótimos resultados para a saúde de um jeito bem divertido.
