Salada de Frutas da Nigella
ingredientes250 gramas de morangos cortados em cubos pequenos2 colheres de sopa de suco de romã100 gramas de manga, cortada em cubos pequenos1 colher de sopa de suco de...
Vitamina Casca de Banana e Kiwi
ingredientesCasca de 1 banana4 kiwisLeite quanto baste1 colher de sopa de canela em póAçúcar quanto bastemodo de preparoLave e corte em pedaços pequenos a...
Mamão com Iogurte e Gengibre
800 gramas Mamão papaia4 iogurtes gregos açucarados10 gramas gengibre frescoGotas de sumo de limão quanto basteModo de preparoDescasque a papaia e retire as sementes, corte...
Livre-se dos excessos do feriado com cinco receitas poderosas de suco verde
Mania de suco verde!A nutricionista Bianca Naves explicou no Além do Peso os benefícios e a ação do suco verde no organismo. As dicas da profissional...
Bacalhau gratinado
Ingredientes: uma posta de bacalhau de ½ kg; 1 pimentão vermelho sem pele; 100g de azeitonas pretas; batatas cortadas em rodelas; farinha de rosca e...
Gnocchi de Forno com bacalhau
2 colheres (sopa) azeite oliva Garofalo extra virgem2 colheres (sopa) farinha de trigo100gr de cebola (cubos)500ml de leite (integral)Sal, pimenta do reino e noz...