Verão chegando, temperatura subindo, ventilador ou ar-condicionado sempre ligado. Essa combinação é perigosíssima. O choque térmico de quem transita entre as ruas quentes e os ambientes fechados refrigerados faz aumentar a chance de resfriados e gripes.
Felizmente, é época de manga, uma fruta rica em vitamina C. Acrescente gengibre e faça um suco útil para dar uma forcinha para as defesas naturais do organismo.
Veja como é simples de fazer:
Ingredientes
1/2 manga
1 rodela de gengibre
Água e gelo a gosto
Modo de preparo
Bata a meia manga com a rodelinha de gengibre no liquidificador. Adicione a água e o gelo a gosto.
* Receita cedida pela casa de sucos Desfrutti
