Quem conhece alguém ou já foi para um spa, sabe a diferença que faz passar alguns dias cuidando da saúde. Esses lugares são especializados em servir receitas que desintoxicam e garantem a eliminação dos quilinhos extras. Não dá para você ir a um? Calma! O revela uma das receitas de sopa do Lapinha Spa para você fazer em casa e emagrecer também. O nome desta receita é Sopa Brasileira e leva cogumelos, azeite e fubá.
As sopas fornecem uma grande variedade de nutrientes com benefícios para a nossa saúde. Uma sopa rica em legumes representa um prato com baixo valor calórico, porém rico em vitaminas, minerais, fibra alimentar, antioxidantes e água. Estes nutrientes são fundamentais para o bom funcionamento diário do nosso organismo. As vitaminas e minerais também são essenciais, pois entram na composição de várias estruturas como órgãos, músculos, ossos e sangue.
