Caldo de tomate faz bem para a saúde e aquece nos dias frios

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Getty ImagesFoto por Getty Images
Sopa de tomate é ótima para ajudar a emagrecer

Sopa de tomate com salsão é uma ótima receita para quem se preocupa com a saúde. O tomate contém licopeno, substância poderosíssima no combate aos radicais livres. Já o salsão é um ótimo digestivo e rico em fibras.

 

Ingredientes

Seis tomates sem pele e sem sementes picados
Duas xícaras (chá) de água
Um cubo de caldo de legumes
Três talos de salsão picados
Uma colher (chá) de açúcar
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

Bata no liquidificador o tomate com a água até que fique homogêneo. Despeje em uma panela e acrescente o caldo de legumes, o salsão, o açúcar, sal e a pimenta-do-reino. Cozinhe por cerca de meia hora no fogo médio ou até engrossar.

Rendimento: quatro porções
Tempo de preparo: 40 minutos
Grau de dificuldade: fácil

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EPISÓDIO 1

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