ingredientes
- 150 gramas de filé de peixe linguado
- 3 rodelas de tomate
- 5 rodelas de pimentão
- 1/2 cebola em rodelas
- 1 abobrinha pequena cortada em rodelas
- Salsa e coentro à gosto
- Sal, pimenta à gosto
- 1/2 limão
modo de preparo
- Tempere o peixe com suco de limão, sal e pimenta à gosto
- Pré aqueça a frigideira e doure sem óleo a cebola e o pimentão
- Coloque as rodelas de abobrinha em um refratário e siga a ordem das fotos: peixe, pimentão, cebola, tomate
- Cubra com o tempero verde
- Feche a travessa com um papel alumínio se leve ao forno por cerca de 15 a 20 minutos