ingredientes
- 125g de iogurte natural
- 1 cenoura pequena
- 2 fatias de meloa
- 1 pêssego
- 2 colheres de sopa de farelo de trigo, aveia ou muesli
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modo de preparo
- Lave e descasque a fruta e a cenoura, Corte tudo em pedaços e junte-lhes o iogurte e o farelo de trigo. Coloque no copo misturador (ou use a varinha mágica) e bata tudo até ficar com uma mistura homogénea. Se achar necessário adoce a gosto com um pouco de açúcar ou de mel.
- Sirva de imediato.
- Bom Apetite!
Pronto! Agora, basta saborear esta delícia receita de Vitamina para o Pequeno Almoço.
