Filé de Sardinha ao Forno

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ingredientes

 

  • 1 kilo de file de sardinha
  • azeite
  • tomate fatiada para salada
  • hortelã picada
  • sal
  • pimenta
  • shoyu

 

modo de preparo

  1. Tempere as sardinhas com sal, pimenta.
  2. Forre uma assadeira grande com papel alumínio e unte com azeite.
  3. Ponha as sardinhas e regue com azeite.
  4. Ponha no forno 25 minutinhos.
  5. Num refratario coloque os tomates e a sardinhas.
  6. Tempere com sal,pimenta e shoyu.
  7. Regue azeite e polvilhe a hortelã.

Enviado por Chef de Cozinha

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EPISÓDIO 1

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