Pudim light de abacaxi com hortelã faz sucesso na mesa sem comprometer a dieta

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Ingredientes

5 e 1/2 xícaras (chá) de abacaxi, picado
1 xícara (chá) de folhas frescas de hortelã
1 xícara (chá) de açúcar light
1 e 1/2 envelope de gelatina em pó sem sabor
1 xícara (chá) de água (200ml)
6 colheres (sopa) de água para hidratar a gelatina
1 lata de creme de leite light 
óleo para untar a fôrma


Modo de Preparo

Ferva o abacaxi com açúcar e água até que fique macio.
 
Leve-o ao liquidificador e junte creme de leite, hortelã e gelatina já hidratada na água e derretida no banho-maria.
 
Passe pela peneira e coloque na forma untada e passada rapidamente na água.

Leve à geladeira até ficar firme, por cerca de 4 horas. Sirva gelado.

*Receita cedida pela União Light

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EPISÓDIO 1

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