Depois de praticar exercícios, nada melhor do que um suco energizante para recarregar as energias.
A nutricionista Pollyanna Esteves ensina a fazer uma bebida que auxilia a ganhar força após as atividades físicas.
Cada ingrediente da receita tem uma função específica: a laranja é rica em carboidrato de rápida absorção, morangos são ricos em oxidantes e a quinua tem muitas proteínas.
Saiba como mixar ingredientes para fazer sucos poderosos
Aproveite a primavera e faça um suco bronzeador
Para aprender a receita do suco, assista ao vídeo abaixo:
